U ovom paketu dobivaš:

  🔹 6 tjedana detaljno razrađenih priprema za nogomet

Program sadržava:

  🔹 Protokole prevencije

  🔹 Protokole dinamičke fleksibilnosti 

  🔹 Protokole izdržljivosti - Aerobne i anaerobne

  🔹 Brzinu - Akceleracija, deceleracija, decision making, max brzina

  🔹 Brzinu - Agilnost, frekvencija pokreta, KP izdržljivost

  🔹 Snaga/Jakost - Donji ekstremiteti, trup, kružni trening

Zašto odabrati ove predloške?

✅ Jednostavan za korištenje – sva opterećenja i progresije u opterećinjima su određena.

✅ Profesionalan izgled – Impresionirajte glavnog trenera ili pomozite sebi u ulozi glavnog trenera sa preglednim mikrociklusom.

✅ Ušteda vremena – Idealni za trenere koji žele smanjiti vrijeme provedeno na izradi periodizacije predsezone.

✅ Linkovi na video demonstracije vježbi – Demonstracije vježbi sa linkovima na youtube za pravilnu tehniku izvođenja.

✅ Linkovi na video demonstracije poligona – Demonstracije poligona na nogometnom terenu tako da nikad ne ostanete bez ideja.

📌 Digital download only. No physical product will be shipped.